行程概览
建议时长：5-7天
核心体验：日出云海、石刻文化、岱庙访古
第一阶段：交通安排
- 和田→济南
- 优选方案：和田乘飞机至乌鲁木齐转机至济南遥墙机场（约6小时）
- 经济方案：和田乘火车至乌鲁木齐转高铁至济南西站（约20小时）
- 济南→泰安
- 济南机场/高铁站乘直达大巴至泰安（1.5小时）
- 或租车自驾经京台高速直达（1小时）
第二阶段：登山行程
经典两日路线：
- Day1：
上午：游览岱庙（门票57元）
下午：红门入口启程→经斗母宫-壶天阁-中天门（3小时）
夜宿：山顶南天门区域酒店（提前预订） - Day2：
清晨：日观峰观日出→玉皇顶→碧霞祠
下山：桃花峪索道+景区巴士（体力节省方案）
第三阶段：实用贴士
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 装备准备 | 防滑登山鞋、薄羽绒服（山顶温差大）、充电宝 |
| 门票费用 | 泰山门票115元/人，索道单程100元 |
| 特色美食 | 泰山豆腐宴、煎饼卷大葱、药膳养生鸡 |
| 最佳季节 | 4-6月（山花烂漫）、9-11月（秋高气爽） |
文化深度体验
- 凌晨持手电筒登十八盘，感受「天门一长啸」的意境
- 提前学习泰山石刻识别技巧，重点关注唐摩崖石刻
- 参与山顶道教宫晨钟仪式（每日6:00）
* 从和田出发需特别注意气候适应，建议提前1周进行有氧训练